2016. augusztus 29., hétfő

Pénzdíjas és új lebonyolítási rendszerű girevoy sport verseny



3 perc hosszú ciklus (felvétel és lökés) 1 perc pihenő 3 perc lökés 1 perc pihenő 3 perc szakítás.
A súlyok 63 kg-os súlycsoportnál 24 kg és súlycsoportonként 1 kg-al nő a bell súlya.  Ennek beszerzése sokaknak nem lesz egyszerű de egyik barátommal már régóta beszéljük, hogy súlycsoportonként más és más bell súlyt kellene meghatározni. 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Kettlebell hírek, március 3. hét

4 perc alatt 169 fekvőtámasz. Végig szép a technika. Ezen a keleti strongman versenyen is előkerült a girya. David Shamey 11 felvétel és lök...