2012. március 18., vasárnap

Érdekességek, új edzésmódszerek és új kutatási eredmény

Az 1904-es és az 1932-es olimpián az indian clubbel szerepelt a programban, a gimnasztikán belül.
Erről volt felvétel a neten de már törölték -sajnos én sem láttam.
Az 1932-es olimpia club swing részéről jelenleg nem tudok többet.

Érdemes megnézni a Royal Tournament című videót. 00:24-től 01:22-ig.

Ezt a cikket a tejsavval kapcsolatos új kutatási eredmény miatt linkelem be. ( A 2. oldalon található az a mondat, hogy előfordul a tudománynak utol kell érni az edzőt, hogy megmagyarázza neki miért működik a módszere. Persze előfordul ennek fordítottja is. Az edzésmódszernek kell utolérni a tudomány eredményét ...)

Korszerű edzésmódszerek a futók felkészítésében. A második részét ajánlom elolvasni. A cikkben szereplő egyes módszerekből -gondolok itt főleg a regenerációra- minden sportoló profitálhatna és meggyőződésem, hogy még jobb eredmények születnének. (A vibrációs platformmal nem értek egyet de hagyjuk....)

Bear Grylls ... :)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Kettlebell hírek, március 4. hét

Nikolay Vitkevics 58 éves, 119 kg.  Összesen 321 kg-ot emel el. ( 60+50+50+49+44+44+16+8) Vasiliy Voychenko 60 húzódzkodás Tudtommal a világ...