Sör

Biztos azt fogod mondani előző bejegyzésben nem ezt ígértem. Viszont a régi viccel válaszolva, ha a betűket kicseréled akkor kijön a "csodafegyver" szava, ez pedig a sör.

Épp a hosszú távú terhelés közbeni étkezésről kerestem anyagot. Így jutottam el a magyar ironman oldal tudomány rovatába. Jelen írásomban Kindl Gábor: Az ironman kihívásai című prezentációjának 29 diájára hivatkozok.

Magas víztartalom, kiváló vízminőség.

Izotóniás illetve enyhén hipotóniás.

Az energiatartalom 60 % szénhidrátból származik.

Könnyen lebontható, ugyanakkor lassan felszívódó -összetett- szénhidrátot tartalmaz mint például dextrózt.

A víz/energia aránya optimális.

Tartalmaz kis mennyiségben fehérjét, valamint esszenciális aminósavakat.

Gazdag K+, Mg+ valamint nyomelemekben.

Zsír és koleszterinmentes.

Tartalmazza valamennyi B-vitamint.

Természetes, kemikáliáktól mentes nyersanyagokból készül (IV. Vilmos, bajor herceg 1516-os tisztasági rendelete)  (Megjegyzés tőlem: Ezt tudja minden sörgyártó, hogy ha nem akkor jön Vilmos?:))

Az orvostriatlon versenyek kedvenc frissítője.
Ezért hívja Kindl az alkoholmentes sört csodafegyvernek.

Ami jómagam kiemelnék az a keserű íz. Cukorbetegeknek gyakran ajánlják keserű termék fogyasztását. Például keserű dinnye kivonatot.

Természetesen futottam vele pár kört -edzés után fogyasztottam- és azt kell mondanom tényleg jótékony  hatású. Azért a teát nálam nem fogja kiütni az első helyről.